ウォーキングデッドな日々〜10日目〜

今日は雨でした。

「雨の日だって歩くんだ！」

と、以前の僕なら言っていたでしょう。

完璧主義はうつ症状を悪化させますので今日は長距離散歩しませんでした(^O^)

なので今日の記録は

1688歩

少ないけどまあいっか

うぇーい乁( ˙ω˙ 乁)

少しづつ、やって行きましょ😊😊😊

ありがとうございました。