断ち切る勇気

なにかを始め

それを続けることは難しい

だが、続けてきた悪習慣を断ち切り

それを改めることはもっと難しい

byジャックです


喫煙に限らず、日々続けている良くない習慣をやめる、改めることができたらそれは人生の転機になるのではないでしょうか。

何かを変えたい時は始めるよりも「やめる」を意識してみるといいかも。

そんなことを考えてました

うぇーい乁( ˙ω˙ 乁)

ウォーキングデッド蘇生編〜10日目〜

今日は8855歩！歩きました。

今日は禁煙のことについてずーーーっと考えていて結局たばこを吸ってしまったという。

禁煙は奥が深いです。

禁煙外来に行ってから禁煙のことばかり考えていてあっという間に3ヶ月経ってしまって、完全禁煙はできなかったけどお医者さんからは合格点は貰えて。

でも納得いかなくてやっぱり完全禁煙目指そう！と思って本を買いました。

禁煙の有名な本なんだそうです。

実際読んでみて完全禁煙したくなりました。というか出来そう！

挑戦してみます！

絶対やめてみせる！

ウォーキングも頑張ります！！

そんな一日。

ありがとうございました😊

夢と現実

夢は叶えるものと言うが

時に叶わぬ夢がある

これが現実だ

しかし、それでも叶えたいのが

本当の夢だ

byジャックです


挫折して諦める夢があっていい。本当に叶えたい夢はきっと諦めないから。

「本当」を見つけられた人は幸せだ。

僕もそうなりたい。

僕の人生は挫折の連続だったけど腐らずにいられるのは、どっかで夢をみてるからかもしれない。夢は希望の異名でもある。

なんてことを考えました！

うぇーい乁( ˙ω˙ 乁)

愛と退屈

愛とは退屈すらも

楽しいと思えることである

byジャックです


好きや嫌いの感情を超える感情。愛。

退屈すらも楽しいと思えたらそこには愛があるのかもしれない。

なんてことを考えました

うぇーい乁( ˙ω˙ 乁)

ウォーキングデッド蘇生編〜9日目〜

こんにちは。

今日もウォーキングデッドウォーキング(生ける屍歩き)してきました。

今日は田舎の街並みを歩いていたら身内に遭遇！

「姿勢いいね」「変わったね」と言ってもらえました。

(まじか、ウォーキングデッドじゃねーじゃん。)

1ヶ月を超えるウォーキングでなんとウォーキングデッドから蘇生していたようです。嬉しい。

そういえば、鬱症状も軽減されている気が。

ウォーキングの効果すごいですね！

そんな僕の今日の成果は

9358歩

でした！

また励みます！

ウォーキングデッド蘇生編〜8日目〜

天気も良くウォーキング日和でした今日は禁煙外来に行く用事がありました。

今日が4回目、最終日だったのですが完全禁煙はできませんでした！悔しいです。

でも吸わない日ができたり、本数吸わない選択ができるようになりました。そのおかげもあって今日計測した、呼気に含まれる一酸化炭素濃度はごく微量でした。

肺に、身体に優しい日々を過ごしたいですね。

今日のウォーキング結果は

11993歩

でした！

上々〜

お疲れ様でした〜

宵闇にウィスキーでも飲みながら言いたい一言

男は話を盛るもの

そして、女は話を偽るもの

byジャックです

男女にまつわるあるあるです。彼女と話してる時に出た言葉です。

男性の話ってどこか飛躍してることが多くて、年齢を重ねるごとに嘘か現実か本人も分からなくて喋ってる嫌いがあります。

女性は、「嘘は女のアクセサリー」なんて言葉に代表されるように話の中にバレない嘘が散りばめられているなぁと。

結局のところ「記憶は曖昧なものだ」ということろです。

そんなことを考えました。

うぇーい乁( ˙ω˙ 乁)