どうもジャックです。 今日は本の紹介です。 早速こちらがそのタイトルです。 "薬に頼らずうつを治す方法 " は？ 薬に頼らずうつ治んの！？ 衝撃でした。 書店でたまたま見つけたのですがなかなかの良書。 心が疲弊している患者さんの血液を調べると神経伝達…

ビリギャルこと小林さやかさんの講演会に参加してきました！ 自分。 ド底辺で暮らしていますが このド底辺を突破するために必要なのは ズバリ、向上心であると思います。 (向上心なんてなかなかだせないわい) そんなわけで講演会に参加してきました。(無料だ…

うつ消しご飯がというものがあるようなので躁うつ病の僕も試してみることにしました。 必要なのは プロテイン 鉄分 適量をサプリメントで摂取です。 早2週間が経ちましたが なかなかこれはよいかもしれないです！ また報告しますね☺️ (もっと詳細かけよ(#`д´…